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如何避免牛皮癣反复发作

发布时间:2019-03-22   文章来源:上海江城皮肤病医院
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  牛皮癣反复发作很烦人,要想牛皮癣复发次数减少的话,做好护理措施是很重要的,很多人不把护理措施当回事,认为牛皮癣只要接受了治疗就会好,其实不是这样的,治疗之后掌握正确的护理方式,不仅可以促进牛皮癣的康复,还可以避免后期反复发作问题。


  如何避免牛皮癣反复发作


  第一,注意保暖,预防感冒。上呼吸道感染是影响牛皮癣病情的元凶,特别是感冒这类疾病,夏天开空调温度不要过低,到了冬天的时候,不要让自己着凉,适当多加几件衣服。平时也可以锻炼一下身体,增强自己对疾病的抵抗力。


  第二,注意洗澡次数。如果身上的皮屑太多,有些人就会通过泡热水澡的方式来消除一些鳞屑,这种方式不可取,当皮屑变软之后,患者就会用手撕下来,处理方式不正确的话,就会造成二次感染,加重病情,泡澡的水温也不宜过高,温水温和的冲洗即可。


  第三,调整饮食。患有牛皮癣的话,应该注意饮食,不宜吃辛辣油腻食物,牛羊肉也要少吃,多吃一些瓜果蔬菜,补充维生素和矿物质。


  第四,保持乐观的心态。精神压抑,生活压力大会加重牛皮癣的病情,在生活中我们要适当给自己释放一些压力,可以去户外散散步,晚上慢跑,适当的运动对于睡眠质量也是有帮助的。


  做好了护理措施的话,对于牛皮癣后期的康复来说帮助是很大的,效果好的话,可以促进身体对药物的吸收,减少药物应激的反应,使我们的皮肤更加光滑,这样牛皮癣就不会找上我们了。


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